ДОГОВОР ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ
на оказание фитнес-услуг

Настоящий документ является официальным предложением (публичной офертой) Индивидуального предпринимателя Никитина Дениса Евгеньевича, действующего на основании свидетельства о государственной регистрации № 326723200013373, именуемого в дальнейшем «Исполнитель» или «Студия женского фитнеса "Морана"», и содержит все существенные условия оказания услуг Исполнителем.
В соответствии с пунктом 2 статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации в случае принятия изложенных ниже условий и оплаты услуг юридическое или физическое лицо, производящее акцепт этой оферты становится Заказчиком (в соответствии с пунктом 3 статьи 438 ГКРФ акцепт оферты равносилен заключению договора на условиях, изложенных в оферте). В связи с вышеизложенным, внимательно прочитайте текст данной публичной оферты и, если Вы не согласны с каким-либо пунктом оферты, Исполнитель предлагает Вам отказаться от использования услуг.
Исполнитель заключает Договор на оказание услуг на нижеследующих условиях с любым дееспособным физическим лицом или действующим юридическим лицом, именуемым для целей Договора «Заказчиком», и принявшим условия настоящей оферты путем совершения действий, указанных в п. 4. настоящей оферты.

1. Предмет оферты
1.1. Предметом настоящей оферты является предоставление Заказчику фитнес-услуг в соответствии с условиями настоящей публичной оферты, дополнениями к публичной оферте, текущим прайс-листом (прейскурантом) Исполнителя и выраженных в Заявлении - акцепте.
1.2. Публичная оферта и приложения к публичной оферте являются официальными документами и публикуются на официальном сайте Исполнителя (адрес – moranafit.ru). Перечень и стоимость предоставляемых фитнес-услуг определяется Прейскурантом (Приложение № 4), являющимся неотъемлемой частью Договора.
1.3. Местом оказания Услуг (далее по тексту «Студия») является любой объект недвижимого имущества, работающий под вывеской «Студия женского фитнеса "Морана"», адреса которых указаны на сайте фитнес-студии, и которые специально предназначены и содержат в себе площадки и/или помещения, оснащенные специальными техническими средствами для организации проведения физкультурных, физкультурно-оздоровительных мероприятий и иных услуг.

2. Термины и определения
В целях настоящей оферты нижеприведенные термины используются в следующих значениях:
2.1. «Студия» - фитнес-студия Исполнителя, оказывающий фитнес-услуги Заказчику.
2.2. «Фитнес-услуга» - деятельность Исполнителя по удовлетворению потребностей Заказчика в формировании, поддержании и укреплении здоровья, физической реабилитации, а также проведении физкультурно-оздоровительного и спортивного досуга.
Фитнес-услуги могут предоставляться в виде: пакета фитнес-услуг, абонементов на занятия в группах, персональных фитнес-программ, разовых персональных тренировок, гостевого визита, в зависимости от предложений фитнес-студии, установленных Прейскурантом, действующим на дату оформления сторонами Заявления-акцепта и получение фитнес - услуг.
2.3. «Абонемент» - определенный Заявлением-акцептом набор фитнес-услуг Студии, согласно действующего Прейскуранта, приобретаемый Заказчиком.
2.4. «Пользователь фитнес-услуг» и (или) «Заказчик» - физическое лицо, имеющее намерение заняться и/или занимающееся фитнесом для поддержания и укрепления здоровья, физической реабилитации, а также для проведения физкультурно-оздоровительного и спортивного досуга и достижения спортивных результатов.
2.5. «Заморозка» – приостановка оказания фитнес-услуг Исполнителем на определенное количество дней по заявлению Заказчика при сохранении длительности абонемента.
2.6. «Дополнительные услуги» - иные от основной услуги, оказываемые Студией на платной основе. Виды, объемы и стоимость дополнительных услуг, определяются Прейскурантом фитнес-услуг Студии.
2.7. «Прейскурант фитнес-услуг» - перечень предоставляемых исполнителем фитнес-услуг с указанием их стоимости, действующий на дату оформления сторонами Заявления - акцепта и получения конкретных фитнес-услуг либо комплекса фитнес-услуг, перечень которых указывается в разделе «Акции» на официальном сайте Студии в сети Интернет и в Прейскуранте.
2.8. «Правила посещения Студии» - свод обязательных правил поведения и пользования фитнес-объектом, правил техники безопасности при получении фитнес-услуг и условий посещения Студии Пользователями услуг Студии, а также третьих лиц, в пользу которых совершено Заявление-акцепт.
2.9. «Официальный сайт Студии» - страница Студии в сети Интернет по адресу moranafit.ru.

3. Права и обязанности сторон
3.1. Студия обязуется:
3.1.1. Обеспечить надлежащее качество оказываемых услуг по настоящему Договору.
3.1.2. Обеспечить при входе в Студию возможность антибактериальной обработки рук и контроля термометрии сотрудников и клиентов.
3.1.3. Обеспечить надлежащее функционирование оборудования и инвентаря, а также вспомогательных бытовых помещений, предназначенных для пользования Заказчиком.
3.1.3. Обеспечить тренировочную площадь (м2) на каждого посетителя в соответствии с требованиями санитарно-эпидемиологических норм и требований Роспотребнадзора.
3.1.4. Обеспечить каждого посетителя оборудованием и площадями тренировочных залов,
прошедшими дезинфекционную обработку, в соответствии с санитарно-эпидемиологическими нормами и требованиями Роспотребнадзора.
3.1.5. Продлить срок оказания услуг по настоящему Договору на период, в течение которого Студия не функционировала по независящим от Заказчика причинам.
3.2. Студия имеет право:
3.2.1. Студия оставляет за собой право оказывать услуги, указанные в пункте 1.1 настоящего Договора и дополнительные услуги на условиях, отличных от условий настоящего Договора с предварительным оповещением и согласованием с Заказчиком.
3.2.2. Студия вправе привлекать третьих лиц для оказания предусмотренных настоящим Договором услуг без согласия Заказчика.
3.2.3. Студия имеет иные права, предусмотренные Правилами Студии, а также законодательством РФ.
3.2.4. Студия оставляет за собой право не допустить к тренировке по показаниям ежедневного анкетирования, результатам термометрии и визуального контроля состояния клиента.
3.2.5. Студия оставляет за собой право не допустить к тренировке без обязательной предварительной записи.
3.2.6. Студия оставляет за собой право в случае самостоятельного обнаружения клиентом признаков ОРВИ и повышения температуры и не снятия предварительной записи, не позднее, чем за 2 (два) часа, списать занятие с абонемента.
3.2.7. Студия оставляет за собой право не допустить к занятиям физических лиц, не достигших возраста дееспособности, без присутствия дееспособного физического лица (родителя или законного представителя).
3.3. Заказчик обязуется:
3.3.1. Оплачивать Студии услуги, в порядке и на условиях настоящего Договора.
3.3.2. Письменно предупреждать Студию о наличии имеющихся заболеваний (в том числе скрытых), а также о наличии медицинских противопоказаний, которые могут сделать оказываемые по настоящему Договору услуги небезопасными для здоровья Заказчика.
3.3.3. Соблюдать Правила Студии и правила посещения зон Студии, размещенные в визуально доступном для Заказчика месте (информационный стенд) при входе в каждую из указанных зон.
3.3.4. Незамедлительно информировать Студию о любых изменениях, способных повлиять на надлежащее исполнение взаимных обязательств по Договору.
3.3.5. Известить об отмене посещения определенного вида услуг не менее чем за 2 часа до даты проведения занятия.
В случае если Заказчик зарезервировал время для посещения фитнес-студии и не воспользовался предоставляемой услугой, посещение списывается автоматически.
3.3.6. Если Заказчик пропустил занятие по абонементу в Студию, занятие списывается с абонемента автоматически. В случае предоставления больничного листа, абонемент продлевается на количество пропущенных дней.
3.3.7. Для приобретения Абонемента на услуги Студии Заказчик обязан пройти процедуру идентификации, а именно – предоставить документ, удостоверяющий личность (паспорт), а в случае оформления Заявления - акцепта в пользу третьего лица – достоверные данные об этом лице с приложением копии документа, удостоверяющего личность третьего лица, заполнить полно и достоверно Заявление-акцепт (Приложение № 1).
Для заключения контрактов на разовые занятия и (или) приобретение абонементов Заказчик проходит процедуру регистрации в системе управления Студии путем предоставления документа, удостоверяющего личность (паспорт), заполняет полно и достоверно Заявление - акцепт (Приложение № 1).
Несовершеннолетние, приобретают право на получение физкультурно-оздоровительных услуг на основании абонемента, заключенного с законным представителем несовершеннолетнего лица, который выдает Согласие на посещение ребенком фитнес-студии (Приложение № 2). При заключении Договора законный представитель обязан представить документы, удостоверяющие его личность, личность несовершеннолетнего лица и подтверждающие законное представительство. Законные представители обеспечивают прохождение соответствующей процедуры регистрации несовершеннолетнего - фотографирование.
3.4.    Заказчик имеет право:
3.4.1. За дополнительную плату пользоваться дополнительными не предусмотренными настоящим Договором услугами Студии.
3.4.2. С письменного согласия Студии уступить свои права по настоящему Договору третьему лицу.
3.4.3. Направлять Исполнителю свои мнения, предложения и рекомендации по каждому виду Услуг по настоящему Договору.
3.4.4. Пользоваться услугой Заморозки при условии приобретения абонементов на 4, 8, 10 и (или) 12 занятий, а также персональных тренировок.
При активации Заморозки срок действия абонемента продлевается на срок приостановления его действия, но не более чем на 7 календарных дней.

4. Порядок заключения договора. Стоимость услуг и условия расчетов.
4.1. Ознакомившись со стоимостью фитнес-услуг на основании Прейскуранта и/или выбрав вид Услуг, Заказчик заполняет в Студии Заявление-акцепт (Приложение №1) на присоединение к Договору публичной оферты на оказание услуг Студией, в соответствии с утвержденной формой, после принятия Заявления -акцепта Студии Договор о публичной оферте по оказанию услуг Студией автоматически считается заключенным.
4.2. Заявление-акцепт является подтверждением согласия Заказчика/Пользователя с условиями Договора и присоединения к Договору и ее повторное заполнение не требуется, если Заказчиком приобретается последующий абонемент.
4.3. На основании полученного Заявления-акцепта Заказчик/Пользователь осуществляет оплату в виде внесения аванса выбранной услуги на условиях, предусмотренных Заявлением-акцептом.
4.4. Заказчик проводит платежи самостоятельно, в инициативном порядке.
4.5. Заказчик вправе произвести оплату аванса как наличными средствами, так и безналичным платежом на расчетный счет Исполнителя.
4.6. Оплата за абонементы (занятия) для Заказчика младше 18 лет производится исключительно законными представителями или иными уполномоченными лицами. Денежные средства от недееспособных физических лиц администрацией Студии не принимаются.
4.7. Исполнитель приступает к выполнению своих обязательств по данной оферте со дня активации Абонемента в установленном в Правилах посещения Студии порядке. Активация Абонемента происходит автоматически при первом пользовании Пользователем услугами Студии, но не позднее 30 дней со дня заполнения Заявки-акцепта.
По истечении 30 дней с даты заключения Договора активация Абонемента происходит автоматически.
4.8. Услуги считаются оказанными надлежащим образом и в полном объеме, если в течение трех дней с момента окончания срока действия абонемента Заказчиком не выставлена мотивированная рекламация, признанная Исполнителем обоснованной. Акт оказанных услуг сторонами не составляется.
4.9. Заказчик вправе отказаться от услуг в одностороннем порядке.
4.10. В случае досрочного прекращения предоставления Услуг, в соответствии с настоящей офертой, Заказчик должен начать процедуру отказа от услуг Исполнителя и возврата денежных средств, которая включает в себя следующие действия:
4.10.1. Заказчик направляет на имя руководителя Студии письменное заявление об отказе от услуг Студии. Исполнение абонемента прекращается Исполнителем в день подачи заявления Заказчиком.
4.10.2. Исполнитель принимает заявление и в течение 10 рабочих дней с момента приема заявления предоставляет Заказчику расчет, в котором указывается сумма денежных средств к возврату по данному Абонементу.
В случае осуществления оплаты по договору Заказчиком в пользу третьего лица, возврат денежных средств осуществляется непосредственно Заказчику.
4.11. Возврат денежных средств при досрочном прекращении предоставления услуг Исполнителем по инициативе Заказчика по Абонементам определяются в следующем порядке:
4.11.1. Дни и месяцы, дополнительные услуги, подаренные Студией по специальным акциям, не
увеличивают стоимость абонемента, а включаются в его стоимость по цене, действующей на дату
получения Студией отказа от оказания услуг.
4.11.2. Денежные средства, подлежащие возврату Заказчику, рассчитываются путем уменьшения стоимости абонемента на сумму фактических расходов и сумму фактически оказанных услуг.
4.12. В случае отказа Заказчика от услуг Исполнителя до активации Абонемента возврат денежной
суммы производится на основании письменного заявления Заказчика на имя руководителя Студии в
полном объёме.
4.13. Услуга «Заморозка» при расчете возврата денежных средств при досрочном прекращении предоставления услуг Исполнителем по инициативе Заказчика не учитывается и не уменьшает стоимость абонемента.
4.14. Возврат денежных средств, уплаченных по Абонементу, рассчитывается в зависимости от формата приобретаемых услуг:
4.14.1. в случае приобретения Заказчиком Абонемента с лимитным количеством занятий, возврат денежных средств осуществляется за вычетом фактически использованных занятий. При этом, под фактически использованными занятиями понимаются занятия, которые состоялись и были посещены Заказчиком, что подтверждается системой управления студии.
4.14.2. в случае приобретения Заказчиком Абонемента с безлимитным количеством занятий, возврат денежных средств осуществляется исходя из расчета стоимости количества разовых занятий, деленных на количество дней или месяцев, включенных в Абонемент, и умноженных на количество неиспользованных дней или месяцев с даты оплаты аванса за Абонемент.
При этом, Стороны соглашаются, что на аванс, уплаченный Заказчиком, проценты в соответствии со ст. 317.1 Гражданского кодекса Российской Федерации не начисляются и не подлежат взысканию. 
5. Ответственность сторон.
5.1. Исполнитель не несет ответственности за вред, причиненный жизни и здоровью Заказчика в случае ненадлежащего исполнения им обязательств по настоящему договору, нарушения требований инструкторов Студии, Правил Студии, являющихся неотъемлемой частью настоящего договора.
5.2. Исполнитель не несет ответственности за вред, причиненный здоровью и/или имуществу Заказчика, причиненными вследствие противоправных действий третьих лиц или самого Заказчика.
5.3. Исполнитель не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало грубое нарушение Правил Студии, неиспользование вводного инструктажа, нарушение врачебных рекомендации, а также, если Заказчик тренируется самостоятельно. Факт получения травмы необходимо зарегистрировать врачами скорой помощи.
5.4. Заключая настоящий Договор, Заказчик/Пользователь соглашается с тем, что он не вправе
требовать от Исполнителя какой-либо компенсации морального, материального вреда или вреда,
причиненного здоровью Пользователю как в течение срока действия настоящего Договора, так и по истечении срока его действия, за исключением случаев, прямо предусмотренных действующим
законодательством Российской Федерации.
5.5. Студия не несет ответственности за документы, ключи, мобильные телефоны и другие ценные вещи, оставленные без присмотра.
5.6. Заказчик несет ответственность за порчу оборудования и имущества Студии. В случае причинения Заказчиком ущерба имуществу Студии и/или третьих лиц, в том числе, но не ограничиваясь, порчи внешнего вида имущества Студии, его работоспособности, Заказчик несет ответственность в размере стоимости поврежденного имущества. Пользователь возмещает стоимость поврежденного и/или утраченного имущества в течение 10 (десяти) календарных дней с даты получения требования.
5.7. В случае ненадлежащего исполнения Договора одной из сторон, повлекшего неблагоприятные
Последствия для другой стороны, ответственность наступает согласно действующему законодательству Российской Федерации.

6. Прочие условия.
6.1. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения настоящего договора в результате обстоятельств чрезвычайного характера, таких как: наводнение, пожар, землетрясение и другие природные явления, а также война, военные действия, блокада, запретительные действия властей и акты государственных органов, разрушение коммуникаций и энергоснабжения, взрывы, возникшие во время действия настоящего договора, которые стороны не могли предвидеть или предотвратить.
6.2. Все споры или разногласия, возникающие между сторонами по настоящему Договору или в связи с ним, разрешаются путем переговоров. Досудебный порядок решения споров является обязательным. При не достижении взаимовыгодных результатов спор передается в суд по месту нахождения Истца.
6.3. В Студии ведется видеонаблюдение с целью обеспечения безопасности Пользователей и сохранности имущества.
6.4. Исполнитель обрабатывает персональные данные Заказчика в соответствии с положениями подпункта 5 пункта 1 статьи 6 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных».
6.5. Заказчик дает согласие на обработку и хранение персональных данных Исполнителем, полученных в процессе исполнения Договора в течение срока действия Договора и по истечении десяти лет после окончания срока действия Договора.
6.6. Заказчик дает согласие на получение сообщений уведомительного и рекламного характера, не касающихся хода исполнения Договора, оказания услуг, на номер мобильной связи и адрес электронной почты, указанные при заключении Договора, а также по адресам контактов, размещенных им в сети Интернет (в том числе, но не ограничиваясь персональными страницами в социальных сетях).
Заказчик может отозвать данное согласие (т.е. отказаться от получения сообщений) путем направления соответствующего уведомления Исполнителю в письменной форме.
6.7. Стороны договорились и согласны, что Студия осуществляет идентификацию личности Заказчика по фотоизображению, отснятому Исполнителем при регистрации или предоставленном Заказчиком Студии.
Пользователь разрешает использовать его изображение и/или видеоизображение путем включения в изображения и/или аудиовизуальные произведения, создаваемые Студией, которые могут быть обнародованы и/или использованы на Сайте (в том числе в онлайн-трансляциях Студии), в официальных группах (сообществах и т.п.) социальных сетей в Интернет, а также путем сообщения в эфир по кабелю в Студии.
6.8. Если Заказчик, которому в соответствии с Договором должны предоставляться услуги, не воспользовался имеющимся правом по Договору, услуги считаются предоставленными в надлежащем качестве и объеме (т.е. независимо от фактического посещения Студии Заказчиком).
6.9. Отношения, не урегулированные настоящим Договором, дополнительно регулируются Правилами посещения Студии, а также действующим законодательством РФ.
6.10. Акцептом, совершенным в пользу третьего физического лица, признается акцепт, при котором плательщик и лицо, сведения о котором, как о Заказчике, предоставлены при совершении акцепта -заполнении Заявления-акцепта, являются разными физическими лицами. Акцепт в пользу третьего физического лица (заключение договора в пользу третьего физического лица), может быть совершенна условиях 100% предоплаты.
При этом акцептант не имеет права расторгнуть заключенный в пользу третьего физического лица договор, без согласия такого третьего лица, если оно выразило желание воспользоваться предоставляемыми по договору Услугами (п.2 ст. 430 ГК РФ). Акцептант несет ответственность за достоверность сведений (персональных данных), указанных им при совершении акцепта в пользу третьего лица.
6.11. Если иное не предусмотрено Абонементом, Стороны соглашаются, что все заявления Заказчика, в том числе приложения, дополнительные соглашения к Договору и иные документы, будут считаться надлежащим образом оформленными и полученными Исполнителем, если они: 
-оформлены в письменном виде;
- содержат следующие персональные данные (везде по тексту «ПДн») Заказчика:
фамилию, имя, отчество, адрес, реквизиты основного документа, удостоверяющего его личность;
- содержат подпись субъекта ПДн; 
- получены уполномоченным лицом Исполнителя и/или доставлены по юридическому адресу Исполнителя, и/или любому адресу оказания Услуг Исполнителем.

7. Приложения к договору
Приложение № 1. Перечень медицинских противопоказаний к занятиям фитнесом.
Приложение № 2. Прайс-лист.

8. Реквизиты Исполнителя
Индивидуальный предприниматель Никитин Денис Евгеньевич
Юридический адрес: 625043, Тюменская обл., г. Тюмень, ул. Малая Заречная, д. 8
Фактический адрес: 625048, г. Тюмень, ул. Салтыкова-Щедрина, 58/2
ИНН: 722410575230
ОГРН: 326723200013373
р/с 40802810200009337373 в АО «ТБанк»
к/с 30101810145250000974
БИК 044525974

ПЕРЕЧЕНЬ МЕДИЦИНСКИХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕСОМ


В случае посещения тренировки, или персональной тренировки, или групповой тренировки, Заказчик сообщает и гарантирует, что не имеет медицинских противопоказаний для посещения тренировок, занятий спортом и получения физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг. Исполнитель не несет ответственности за вред, причиненный жизни и здоровью Клиента в результате предоставления Заявителем недостоверных сведений о состоянии его здоровья.
1. Острые инфекционные болезни.
2. Все болезни в острой (активной) фазе.
3. Хронические заболевания в период обострения (декомпенсации).
4. Психические заболевания.
5. Органические заболевания центральной нервной системы.
6. Злокачественные новообразования.
7. Болезни опорно-двигательного аппарата: деформирующие полиартриты (артриты), спондилоартриты (разной этиологии с прогрессирующим течением и резким нарушением функции суставов и наличием болевого синдрома).
8. Коллагеновые болезни.
9. Болезни органов дыхания:
9.1. болезни, протекающие с дыхательной или легочно-сердечной недостаточностью свыше I степени;
9.2. бронхиальная астма с частыми, затяжными, трудно купирующими приступами; в) хронический бронхит с наклонностью к частым обострениям и наличие резко выраженного бронхоспастического компонента; г) бронхоэктатическая болезнь до полного клинического излечения;
9.3. пневмония интерстициальная с рецидивирующим течением;
10. Болезни сердечно-сосудистой системы:
10.1. аневризма аорты сердца;
10.2. аритмии (сложные нарушения ритма и проводимости, монотонная экстрасистолия, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия);
10.3. блокада левой ножки пучка Гиса или ее разветвлений; заболевания, протекающие с недостаточностью кровообращения выше I степени (по Василенко-Стражеско); стенокардия напряжения с частыми приступами;
10.4. постинфарктный кардиосклероз (решается в каждом конкретном случае); наличие на ЭКГ рубцовых изменений миокарда (при отсутствии в анамнезе инфаркта миокарда и жалоб на момент обследования) с отчетливыми ЭКГ-признакамивыраженной недостаточности кровообращения сердечной мышцы;
10.5. гипертоническая болезнь с частыми кризами, а также при цифрах систолического артериального давления выше 200 ммрт. ст. или диастолического выше 110 мм рт. ст.;
10.6. гипертоническая болезнь (первичного или вторичного характера) или цифрах систолического артериального давления ниже 90 мм рт. ст;
10.7. больные, оперированные по поводу врожденных, приобретенных пороков сердца, коронарной недостаточности, – ранее 3месяцев после операции (в дальнейшем индивидуальный подход в зависимости от исхода операции, имевшихся осложнений, состояний кардио- и общей гемодинамики, а также предшествовавшей двигательной активности);
10.8. синдром Морганьи-Эдемса-Стокса.
11. Болезни органов пищеварения:
11.1. желудок, оперированный при декомпенсации функции органов пищеварения;
11.2. хронический панкреатит с рецидивирующим течением при наличии ферментативной недостаточности; в) язвенная болезнь желудка (двенадцатиперстной кишки) с наклонностью к частым рецидивам или при значительном нарушении функции органов пищеварения и нарушений питания или выраженном болевом синдроме.
12. Заболевания печени и желчных путей:
12.1. цирроз печени (любой этиологии), рецидивирующий с прогрессирующим течением или признаками печеночнойнедостаточности;
12.2. хронический гепатит (гепатодистрафия-«гепатозы»), рецидивирующий с выраженными функциональными расстройствами;
12.3. хронические холециститы калькулезной этиологии, сопровождающиеся приступами печеночной колики или рецидивирующей желтухой;
12.4. хронический антиохолит с приступами печеночной колики и нарушением желчевыделения;
12.5. вторичный хронический панколит, обусловленный нарушением внешне секреторной функции поджелудочной железы.
13. Заболевания почек в мочевыводящий путях:
13.1. хронический диффузный гломерулонефрит рецидивирующего течения или при наличии признаков почечной недостаточности;
13.2. хронический интерстициальный нефрит различного генеза при наличии признаков почеч-ной недостаточности;
13.3. хронический пиелонефрит с рецидивирующим течением, наличие выраженных функциональных нарушений или осложнений (гидропионефриз, гипертоническая перебропатия);
13.4. липидно-амилоидный нефроз.
14. Болезни эндокринных желез:
14.1. гипогликемическая болезнь;
14.2. гипотериоз, микседема (первичная или вторичная форма) тяжелого течения; в) диабет несахарный;
14.3. диабет сахарный (первичный или вторичный) среднего и тяжелого течения или при наличии осложнений (кетоацитоз, сосудистые поражения, полиневриты и др.);
14.4. зоб диффузный токсический (тиреотоксикоз базедова болезнь) – тяжелая форма; эндемический зоб с выраженной гипер-или гипофункцией железы;
14.5. хронический тиреоидит.
15. Болезни обмена:
15.1. ожирение вторичного генеза (дианцефальное, гипотиреодальное, гипогенитальное, при синдроме Иценко-Купшига);
15.2. подагра с прогрессирующим течением или выраженным болевым синдромом.
16. Патологический климакс.
Противопоказания к использованию нагрузочных тестов:
17. Абсолютные противопоказания:
17.1. Недостаточность кровообращения выше 11-Л.
17.2. Инфаркт миокарда (раньше, чем через 3 месяца с начала болезни).
17.3. Быстро прогрессирующая или нестабильная грудная жаба.
17.4. Гипертоническая болезнь II-III степени при систолическом АД выше 200 мм рт. ст., диастолическом выше 120 мм рт. ст.
17.5. Желудочковая тахикардия.
17.6. Выраженный аортальный стеноз.
17.7. Активный или недавно перенесенный тромбофлебит.
17.8. Острые и хронические болезни в стадии обострения.
18. Относительные противопоказания:
18.1. Частые суправентрикулярные экстрасистолы (4:40), мерцательная аритмия.
18.2. Повторяющаяся или частая желудочковая; эктопическая активность.
18.3. Легочная гипертония.
18.4. Аневризма желудочковая сердца.
18.5. Умеренный аортальный стеноз.
18.6. Неконтролируемые метаболические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, микседема).
18.7. Значительные увеличения сердца.
19. Состояния, требующие специального внимания и предосторожности:
19.1. Нарушение проводимости:
19.1.1. полная атриовентрикулярная блокада; б) блокада левой ножки пучка Гиса; в) синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта.
19.2. Наличие имплантированного водителя ритма сердца с фиксированной частотой.
19.3. Контролируемые дизаритмии.
19.4. Нарушение электролитного баланса.
19.5. Применение некоторых лекарств:
19.5.1. препаратов наперстянки,
19.5.2. блокаторов адренергических бетарецепторов и препаратов подобного действия.
19.6. Тяжелая гипертония, ретинопатия III степени.
19.7. Грудная жаба и др. проявления коронарной недостаточности.
19.8. Тяжелая анемия.
19.9. Выраженное ожирение.
19.10. Почечная, печеночная и др. виды метаболической недостаточности.
19.11. Явные психоневротические расстройства.
19.12. Нервно-мышечные, мышечно-скелетные и суставные расстройства, которые будут мешать проведению теста.
20. Дополнительные противопоказания к занятиям фитнеса:
20.1. сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношение специального корсета для разгрузки позвоночника
20.2. плоскостопие III степени
20.3. нарушение связочного аппарата суставов;
20.4. некоторые доброкачественные опухоли костной системы;
20.5. некомпенсированное повреждение позвоночника;
20.6. различные виды переломов и посттравматические состояния;
20.7. психические расстройства и пограничные состояния психики;
20.8. нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав).
20.9. болезнь Бехтерева.
20.10. осложнённый перелом позвоночника с повреждением спинного мозга.
20.11. эпилепсия с судорожными припадками, сопровождающаяся потерей сознания.
20.12. выраженные и частые головокружения.
20.13. психические заболевания различной степени выраженности.
20.14. тяжелые заболевания внутренних органов, препятствующие назначению физической нагрузки танцевального типа (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т.п.).
20.15. наличие онкологических заболеваний.
20.16. туберкулез костей и суставов.
20.17. ряд доброкачественных опухолей костной системы (например, фиброзная дисплазия), которые способствуют развитию патологических переломов костей.
20.18. после перенесенных черепно-мозговых травм и инфаркта только с разрешения лечащего врача.
21. Противопоказания к занятиям аэробикой:
21.1. заболевания сердечно-сосудистой системы;
21.2. высокое артериальное давление (при повышении нагрузки происходит значительное повышение цифрАД);
21.3. запущенный остеохондроз (дегенеративные изменения позвоночника, в том числе протрузии и грыжи межпозвонкового диска);
21.4. варикозное расширение вен – этот диагноз означает категорическое «нет» для прыжковой и степовой аэробики.
22. Фитнес в период беременности:
В течение всего периода беременности все упражнения желательно выполнять сидя, с дополнительной опорой спины, или в положении стоя на коленях с упором на руки. Всегда следите за своим дыханием во время выполнения упражнений, не задерживайте его; избегайте выполнения упражнений в положении лежа и стоя, следите за температурой тела и частотой пульса, ограничьте длительность тренировок максимум 30 минутами, во втором и третьем триместре – 15 минутами, не допускайте обезвоживания и пейте во время тренировок.
Во втором триместре беременности запрещены упражнения в положении лежа на спине. Рекомендуется выполнять все упражнения в положении стойки на коленях с упором на руки.
В третьем триместре беременности нужно учитывать слабость связочного аппарата и очень осторожно выполнять растяжку в связи с выработкой гормона релаксина.
22.1. Полностью исключаются во время беременности:
- все травмоопасные элементы – прыжки, бег, махи (в том числе в плавании),
- глубокие и резкие приседания,
- наклоны,
22.4. активные растяжки и прогибы спины,
22.5. различные скручивания и наклоны, которые могут привести матку в состояние гипертонуса.


ПРАЙС-ЛИСТ