3 месяца, чтобы показать, на что ты способна
Фитнес-проект для женщин ТЮМЕНИ
Хочу в проект
старт проекта
1 октября
всего
20 мест
ВРЕМЯ МЕНЯТЬСЯ
Каждый раз обещаешь себе начать?
Ты давно хочешь изменений. Но почему-то всё время откладываешь их на потом.

Если ты:
  • Уже несколько раз покупала абонемент в фитнес-клуб, но потом забивала
  • Тренировалась дома, но было сложно заставить себя даже включить занятие
  • Питание то получалось наладить, то снова уходила в зажор
  • Видела на весах то -5 кг, то +8 и так и не поняла, от чего это зависит
  • Поняла, что тебе нужно делать что-то не одной, а в компании

То мы предлагаем тебе в этот раз не ждать идеального момента, а просто дать себе три месяца.
Не для того, чтобы стать идеальной. А чтобы заняться собой, найти свой ритм и увидеть, как много может измениться за это время.
Для этого мы и создали
проект «Время меняться»
Это проект, в котором у тебя будет понятный план действий и поддержка на пути к своей цели.

Это не просто безлимитный абонемент на три месяца.
Это проект, в котором у каждой участницы будет свой личный тренер-куратор.
Он познакомится с тобой, узнает о твоих целях и возможностях, поможет составить индивидуальный маршрут в тренировках и питании и будет сопровождать тебя на протяжении проекта.

Тебе не нужно самостоятельно придумывать, как всё организовать. Мы поможем выстроить понятную систему, которую можно встроить в твою жизнь.
Принять участие
Что ты получишь
за эти три месяца
Готовься загибать пальчики, потому что это не просто тренировки в студии!
  • Личный тренер-куратор
    За тобой будет закреплён куратор, который знает твою цель, особенности и сопровождает тебя в течение проекта.
  • Тренировки, которые вписываются в твою жизнь
    Безлимитный абонемент на весь период проекта. А тренер поможет определить, какие занятия и с какой регулярностью подойдут именно тебе.
  • Разбор питания
    Индивидуальный маршрут питания с учётом твоей цели, исходных данных и образа жизни.
  • Прогресс, который можно увидеть
    Стартовые, промежуточные и финальные замеры помогут отслеживать изменения, а не полагаться только на ощущения.
  • Поддержка, когда сложно
    Групповой чат с участницами — можно задавать вопросы, делиться трудностями и успехами.
  • Атмосфера и новые впечатления
    Мероприятия студии и много общения
  • Участие в соревновании
    Конечно, главное, чтобы ты достигла своей цели. Но лучшие результаты мы наградим.
  • Фирменный шоппер
    Небольшой подарок от «Мораны» для участниц проекта.
Принять участие
Номинации проекта
У каждой свой путь. И каждый результат важен. Но в конце проекта отметим участниц, которые проявили себя в разных направлениях.
«Звезда сезона»
За наибольшее снижение веса в процентном соотношении к стартовому весу.
«Железная регулярность»
За наибольшее количество посещенных тренировок
«Минус сантиметры»
За наибольшее уменьшение суммы замеров талии, живота и бёдер.
«Самая активная»
За наибольшее количество посещённых мероприятий студии, включённых в проект.
Твой путь в проекте
Как все будет проходить? Рассказываем поэтапно и с подробностями
Записываешься на проект
С 21 по 30 сентября оставляешь заявку и бронируешь место.
Знакомишься со своим тренером
До начала проекта приезжаешь в студию на личную встречу и стартовые замеры. Обсуждаете с тренером твою цель, график, образ жизни и тренировочный опыт. На этой основе он составляет рекомендации по питанию и тренировкам.
Начинаешь свой путь
С 1 октября тренируешься в студии, следуешь своему маршруту и при необходимости обращаешься к куратору за рекомендациями.
Отслеживаешь изменения
В течение проекта проходишь контрольные замеры и встречаешься со своим тренером. Вместе оцениваете прогресс и при необходимости корректируете рекомендации.
Получаешь результат
До 25 декабря проводим финальные замеры и подводим итоги проекта. А на новогодней вечеринке «Мораны» награждаем участниц в номинациях.
Принять участие
Команда, которая будет рядом
  • Ксения
    руководитель и основатель проекта
    Будет следить за ходом проекта, чтобы все работало и проходило так, как нужно.
  • Анастасия
    тренер-куратор
    Настя — про комплексный подход. Она будет смотреть не только на тренировки и питание, но и на сон, занятость, привычки и образ жизни в целом. Поможет понять, с чего начать, составит простой план и будет поддерживать без давления.
  • Ирина
    тренер-куратор
    Ира — про понятность, постепенность и внимание к человеку. Она будет учитывать вашу цель, уровень подготовки, привычки и образ жизни, чтобы подобрать нагрузку, которую реально вписать в жизнь. Без жёстких запретов и давления — с пониманием того, что и зачем вы делаете.
  • София
    тренер-куратор
    Софа — про индивидуальный подход и комфорт без давления. Она будет учитывать не только цель и уровень подготовки, но и образ жизни, привычки и отношение к спорту. Поможет поставить понятные цели, постепенно двигаться вперёд и сделать так, чтобы тренировки стали частью жизни, а не наказанием.
  • Валерия
    тренер-куратор
    Лера — про реалистичный подход и привычки. Она будет учитывать ваш образ жизни, график, активность и индивидуальные особенности, чтобы не пытаться подогнать всех под один план. Поможет организовать режим, упростить питание и тренировки и постепенно выстроить привычки без ставки на одну только мотивацию.
Место: студия женского фитнеса «Морана»
Ты можешь посещать 15 направлений по одному абонементу. Адрес студии: ул. Салтыкова-Щедрина 58/2
Принять участие
Открыто 6 дополнительных мест, осталось 5 - успей занять своё!
Участие в проекте
Оплатить можно банковской картой или Долями
14990
  • Безлимитные тренировки в студии
  • Личный тренер-куратор
  • Индивидуальные рекомендации по питанию
  • Рекомендуемый тренировочный план
  • Сопровождение и поддержка куратора
  • Контрольные замеры и отслеживание прогресса
  • Мероприятия студии, включённые в проект
  • Фирменный шоппер

Важно: заморозка и продление проектного абонемента при болезни или отъезде не предусмотрены.

Варианты оплаты: любой банковской картой или через сервис «Долями»: сумма делится на 4 платежа примерно по 3 750₽, списание — раз в 2 недели. Точные суммы и даты списаний будут указаны при оформлении.
Оплатить
Частые вопросы
Да. На первой встрече тренер узнает о твоём опыте, целях и возможностях, чтобы подобрать подходящий маршрут.
Made on
Tilda